Terapia ericksonowska to nowoczesna i skuteczna metoda psychoterapeutyczna, która zdobywa coraz większe uznanie wśród osób poszukujących efektywnych sposobów na poprawę jakości życia. W Ośrodku Moje Miejsce w Warszawie oferujemy tę formę terapii, dostosowując ją do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Terapia ta opiera się na założeniach Miltona H. Ericksona, który podkreślał znaczenie indywidualnych zasobów pacjenta oraz elastycznego podejścia terapeutycznego. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i odkrycia możliwości, jakie niesie ze sobą terapia ericksonowska.
Terapia ericksonowska, inspirowana podejściem Miltona H. Ericksona, to nowoczesna metoda psychoterapeutyczna, która koncentruje się na indywidualnych zasobach pacjenta. Terapia ta wykorzystuje techniki takie jak hipnoza oraz metafory, które wspierają proces zmiany i pomagają pacjentom lepiej zrozumieć siebie. Dzięki elastycznemu podejściu, terapia ericksonowska jest dostosowana do potrzeb każdej osoby, „szyta na miarę”, co czyni ją wyjątkowo skuteczną.
Podstawowe założenia terapii ericksonowskiej opierają się na przekonaniu, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby niezbędne do pokonania trudności. Terapeuta pełni rolę przewodnika, który pomaga pacjentowi odkryć te zasoby i nauczyć się z nich korzystać.
Według Ericksona człowiek posiada część świadomą i nieświadomą, więc skuteczna zmiana wymaga pracy nie tylko na poziomie poznawczym, ale też na poziomie emocji i nieświadomych schematów. W terapii ericksonowskiej nieświadomość jest uważana za źródło pozytywnej i kreatywnej siły, z której można czerpać swoje zasoby.
Terapia ta jest osadzona w kontekście systemowym – przedmiotem refleksji stają się relacje pacjenta w rodzinie pochodzenia oraz obecnej rodzinie, rodzaj pełnionych przez niego ról i ich adekwatność do jego miejsca w rodzinie. Refleksja ta i potencjalne zmiany w tym obszarze mogą prowadzić do większej wewnętrznej wolności i lekkości w życiu pacjenta.
Terapia ericksonowska jest ukierunkowana na przyszłość, ponieważ tam upatruje największy potencjał zmiany. Przeszłość już była, choć na terapii można się jej przyglądać by zrozumieć schematy i mechanizmy, które ukształtowały pacjenta i przeszkadzają w realizacji jego potencjału. W terapii ericksonowskiej można również odkrywać zasoby rodzinne, z których pacjent może czerpać, by zrealizować swoje życiowe cele.
Terapeuta w tym podejściu może być aktywny i zachęcać pacjenta do twórczego podejścia do rozwiązywania problemów, nie jest wyłącznie biernym słuchaczem.
W trakcie sesji terapeutycznych stosowane są różnorodne techniki, które mogą (ale nie muszą) obejmować:
● Hipnozę kliniczną – jest to technika pomagająca pacjentowi w nawiązaniu głębszego kontaktu z samym sobą i swoimi emocjami. Jest bezpiecznym i przebadanym naukowo narzędziem pracy z częścią emocjonalną i nieświadomą. Ten rodzaj hipnozy jest nieinwazyjny: pacjent jest świadomy i może decydować, czy i jak podąża za słowami terapeuty. Jej ostatecznym celem jest wzmocnienie w pacjencie zaufania do siebie i zwiększenie jego poczucia pewności siebie.
● Pracę z metaforami, bajkami, anegdotami – aby ułatwić pacjentowi spojrzenie na swoje problemy z innej perspektywy i pobudzić jego kreatywne zasoby.
● Zadania na sesji lub do domu – dostosowane indywidualnie do pacjenta, mogą polegać na rysowaniu, pisaniu, technikach wyobrażeniowych lub poddaniu refleksji danego zagadnienia.
● Pracę z ciałem – terapeuta ericksonowski zachęca pacjenta do zwracania uwagi na reakcje pochodzące z ciała, uczy także technik kontaktu z ciałem i relaksacji.
Dzięki takiemu podejściu pacjenci mogą osiągnąć trwałe zmiany w swoim życiu, zwiększając swoją motywację i zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami.
Terapia ericksonowska jest doskonałym wyborem dla wielu osób, które poszukują skutecznych metod radzenia sobie z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi. Ta forma terapii może być szczególnie pomocna dla osób zmagających się z lękiem, stresem, depresją czy zaburzeniami snu. Dzięki elastycznemu podejściu, terapia ericksonowska pozwala na dostosowanie technik do indywidualnych potrzeb pacjenta, co zwiększa jej efektywność.
Terapia ta skutecznie pomaga osobom doświadczającym chorób somatycznych, zaburzeń odżywiania lub odczuwającym skutki traum. Dzięki wszechstronnemu podejściu do problemu i założeniu wzajemnego wpływu psychiki i ciała, terapia ericksonowska pomaga leczyć głębokie przyczyny tego typu chorób.
Z terapii mogą korzystać osoby neurotypowe, w spektrum autyzmu oraz ADHD, chcące lepiej funkcjonować, bliżej poznać siebie oraz zmniejszyć poziom odczuwanego stresu.
Terapia ericksonowska wspiera też osoby, które przechodzą przez kryzysy życiowe lub zmiany lub czują się zablokowane wewnętrznie i chcą zwiększyć swoją motywację do działania. Dzięki pracy nad indywidualnymi zasobami oraz wykorzystaniu hipnozy i metafor, terapia ta umożliwia odkrywanie nowych perspektyw i rozwiązań.
Nie tylko osoby doświadczające trudności emocjonalnych mogą skorzystać z terapii ericksonowskiej. Jest ona także idealna dla tych, którzy pragną rozwijać swoje zasoby psychiczne i zwiększyć zaufanie do siebie i swoich wyborów.
Warto rozważyć tę formę terapii jako sposób na poprawę jakości życia i osiągnięcie osobistych celów.
Terapia ericksonowska jest uznawana za jedną z najbardziej efektywnych metod psychoterapeutycznych. Liczne badania potwierdzają jej skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń, takich jak zaburzenia lękowe, depresja oraz trudności w radzeniu sobie ze stresem. Dzięki indywidualnemu podejściu terapeutycznemu, pacjenci mogą liczyć na dostosowanie terapii do swoich unikalnych potrzeb i wyzwań. W praktyce oznacza to, że terapeuta nie narzuca gotowych rozwiązań, lecz wspiera pacjenta w odkrywaniu jego własnych zasobów i możliwości.
Przykłady sukcesów terapeutycznych pokazują, że terapia ericksonowska może przynieść znaczące korzyści w krótkim czasie. Pacjenci często zgłaszają poprawę samopoczucia i zwiększenie motywacji do działania już po kilku sesjach. Terapia ta jest szczególnie polecana dla osób, które chcą lepiej poznać siebie i rozwijać swoje zasoby psychiczne. Dzięki elastycznemu podejściu, każdy pacjent ma szansę na osiągnięcie zamierzonych celów i poprawę jakości życia.
Proces terapeutyczny w podejściu ericksonowskim rozpoczyna się od pierwszej konsultacji, podczas której pacjent i terapeuta wspólnie określają cele terapii oraz omawiają indywidualne potrzeby pacjenta. Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut. Terapeuta pełni rolę przewodnika, który wspiera pacjenta w odkrywaniu jego wewnętrznych zasobów i potencjału.
Praca zazwyczaj odbywa się metodą małych kroków – zaczyna się od adresowania małych lecz najpilniejszych dla pacjenta tematów i jednocześnie najszybszych do zmiany. Dzięki temu pierwsze efekty przychodzą stosunkowo szybko. Wraz z postępem terapii można sięgać do głębszych problemów i leczyć ich źródła, wszystko jednak po kawałku i w tempie dostosowanym do pacjenta. To od niego zależy jak długo i jak głęboko chce pracować.
Podczas sesji terapeutycznych pacjent ma możliwość eksploracji swoich myśli i emocji w bezpiecznym środowisku. Terapeuta wykorzystuje metafory oraz inne techniki niedyrektywne, aby pomóc pacjentowi lepiej poczuć siebie i zrozumieć swoje reakcje. Proces ten obejmuje również pracę nad rozpoznawaniem ograniczeń oraz otwieraniem dostępu do konstruktywnych aspektów nieświadomości.
Terapia ericksonowska w Ośrodku Moje Miejsce w Warszawie to szansa na odkrycie nowych perspektyw i rozwój osobisty.
Ośrodek Moje Miejsce w Warszawie to wyjątkowe miejsce, które oferuje terapię ericksonowską w samym sercu stolicy. Dzięki dogodnej lokalizacji w centrum Warszawy, łatwo do nas dotrzeć zarówno komunikacją miejską, jak i samochodem. Nasz ośrodek wyróżnia się przyjazną atmosferą, która sprzyja otwartości i komfortowi pacjentów. Wierzymy, że każdy człowiek jest unikalny, dlatego nasze podejście terapeutyczne jest zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Nasi doświadczeni terapeuci specjalizują się w terapii ericksonowskiej, co gwarantuje wysoką jakość świadczonych usług. W Ośrodku Moje Miejsce stawiamy na indywidualne podejście do każdego pacjenta, co pozwala na skuteczne odkrywanie i rozwijanie jego zasobów psychicznych. Nasze sesje terapeutyczne są prowadzone w sposób profesjonalny i z pełnym zaangażowaniem, co przekłada się na realne efekty w życiu naszych klientów. Oferujemy:
● Doświadczonych terapeutów, którzy posiadają szeroką wiedzę i umiejętności w zakresie terapii ericksonowskiej.
● Przyjazną atmosferę, która sprzyja otwartości i zaufaniu.
● Elastyczne podejście, dostosowane do specyfiki problemu każdego pacjenta.
Zachęcamy do skorzystania z naszej oferty i przekonania się o skuteczności terapii ericksonowskiej w Ośrodku Moje Miejsce!
Terapia ericksonowska to nowoczesna i skuteczna metoda psychoterapeutyczna, która zdobywa coraz większą popularność wśród osób poszukujących efektywnych sposobów na poprawę jakości życia. W Ośrodku Moje Miejsce w Warszawie oferujemy tę formę terapii, dostosowując ją do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Terapia ta opiera się na założeniach Miltona H. Ericksona, który podkreślał znaczenie indywidualnych zasobów pacjenta oraz elastycznego podejścia terapeutycznego.
W naszym ośrodku stawiamy na indywidualne podejście, co oznacza, że każda sesja jest unikalna i dostosowana do specyfiki problemu pacjenta. Terapia ericksonowska wykorzystuje różnorodne techniki, takie jak hipnoza czy praca z metaforami, aby pomóc pacjentowi w odkrywaniu i rozwijaniu jego wewnętrznych zasobów. Dzięki temu możliwe jest osiągnięcie trwałych zmian i poprawa samopoczucia. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i skorzystania z profesjonalnej pomocy naszych doświadczonych terapeutów w Ośrodku Moje Miejsce w Warszawie.
Czas trwania terapii ericksonowskiej jest indywidualny i zależy od potrzeb oraz celów pacjenta. Niektóre osoby mogą zauważyć poprawę już po kilku sesjach, podczas gdy inne mogą potrzebować dłuższego czasu na osiągnięcie zamierzonych rezultatów. Ważne jest, aby proces terapeutyczny przebiegał w tempie dostosowanym do pacjenta.
Terapia ericksonowska może nie być odpowiednia dla osób z pewnymi schorzeniami psychicznymi, takimi jak ciężkie zaburzenia psychotyczne. Zawsze warto skonsultować się z wykwalifikowanym terapeutą, który oceni, czy ta forma terapii będzie odpowiednia dla danej osoby.
Terapia ericksonowska może być łączona z innymi formami leczenia, takimi jak farmakoterapia czy warsztaty pracy z ciałem. Ważne jest jednak, aby wszystkie metody były skoordynowane przez specjalistów w celu zapewnienia spójności i skuteczności procesu terapeutycznego. Nie jest możliwe łączenie jej z innymi procesami psychoterapii. Indywidualne wyjątki do skonsultowania z terapeutą mogą dotyczyć równoległej terapii par lub rodzin.
Przed pierwszą sesją warto zastanowić się nad swoimi oczekiwaniami i celami związanymi z terapią. Dobrze jest również przemyśleć kwestie, które chciałoby się omówić z terapeutą. Pamiętaj, że pierwsza sesja to także okazja do zadawania pytań dotyczących samego procesu terapeutycznego oraz do poznania terapeuty.
Założeniem terapii ericksonowskiej jest to, że pacjent przeprowadza zmianę w życiu między sesjami i ten czas jest najważniejszą „terapią”. Spotkanie z terapeutą to tylko godzina w tygodniu, natomiast pozostały czas to ten, w którym może nastąpić zmiana.
Jeśli chodzi o ćwiczenia poza sesjami to jest to indywidualne. Terapeuta może zaprosić pacjenta do refleksji nad omawianymi tematami, praktykowania nowych umiejętności czy wykonywania określonych ćwiczeń.
