Blog psychologiczny

Depresja jest złożonym zjawiskiem, który może dotknąć człowieka w każdym wieku, bez względu na płeć, pochodzenie czy sytuację materialną. Warto wiedzieć, jak rozpoznać depresję, ponieważ to stan, który wpływa na całe życie, utrudniając codzienne funkcjonowanie. Osoby, które cierpią z powodu depresji, odcinają się od innych ludzi, mogą przeżywać trudności w pracy czy odczuwać niemożność wykonywania codziennych czynności np. przygotowywania posiłków czy wstawania rano do pracy lub szkoły.  Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje około 1,2 miliona osób¹. Według Światowej Organizacji Zdrowia w roku 2030 depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. 

W efekcie pandemii liczba osób pracujących z domu znacznie wzrosła. Pomimo zakończenia pandemii, wiele osób nadal wybiera tę formę pracy. Dzieje się tak z różnych przyczyn – część pracowników preferuje komfort pracy z domu, natomiast inni nie mają możliwości powrotu do biura, ponieważ ich pracodawcy, chcąc ograniczyć koszty, decydują się na utrzymanie modelu pracy zdalnej. Jednak badania wskazują, że osoby pracujące zdalnie są szczególnie narażone na negatywne skutki dla zdrowia psychicznego.