Agnieszka Bujak

Nurt: poznawczo – behawioralny

• Jestem psycholożką i psychoterapeutką na ostatnim roku całościowego 4,5-letniego szkolenia w szkole psychoterapii Crescentia
• Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15. roku życia
• Posiadam certyfikaty trenerskie Treningu Zastepowania Agresji i Treningu Uważności (Mindfulness) w metodzie Eline Snel©

O mnie:

Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS., obecnie jestem w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem też socjoterapeutką, trenerem Treningu Zastępowania Agresji, trenerem umiejętności poznawczych i certyfikowaną nauczycielką uważności (Mindfulness) dla dzieci i młodzieży według metody Eline Snel©. Moją pracę systematycznie poddaję superwizji.

Wzajemny szacunek, uważność, życzliwość i zaufanie – to wartości, którymi kieruję się pracując z młodzieżą i dorosłymi. Zależy mi na tym, aby każda osoba korzystająca z mojej pomocy uzyskała większą samoświadomość, pewność siebie i otrzymała narzędzia do pracy nad relacjami i poczuciem własnej wartości.

Jak pracuję?

Pomagam osobom dorosłym i nastolatkom doświadczającym następujących trudności:

– zaburzenia nastroju (depresja)

– zaburzenia lękowe (fobie, lęk społeczny, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, napady paniki, zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne)

– zaburzenia snu (bezsenność)

– problemy w relacjach interpersonalnych

– trudności w radzeniu sobie ze stresem i regulowaniem emocji

– problemy z koncentracją uwagi

– obniżone poczucie własnej wartości

– kryzysy życiowe

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15. roku życia w nurcie poznawczo – behawioralnym. Do terapii wprowadzam też elementy tzw. Trzeciej Fali, m.in. terapii schematów, ACT. Moją pracę często opieram na uważności (Mindfulness), którą praktykuję regularnie od 2017r. oraz na współczuciu (Compassion). Wykorzystuję też metody Dialogu Motywującego oraz asertywnej komunikacji opartej na poznawczo-behawioralnym Treningu Zastępowania Agresji. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami neuroróżnorodnymi w spektrum autyzmu oraz z ADHD, a także z osobami LGBTQ+.

Kontakt:

Telefon: 502045053

Mail: ppeventus@gmail.com

https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/agnieszka-bujak-8827/direct

Cennik:

Terapia indywidualna młodzieży i dorosłych: 220zł/50 minut

Trening uważności/Trening Zastepowania Agresji – do indywidualnego ustalenia